Weitwandern
Schneeschuhwandern

 

Achtsamwandern, im Einklang mit dir und der Natur  ​Eine Reise beginnt und wir dürfen dich mitnehmen, begleiten, inspirieren und ins Spüren und Wahrnehmen bringen. Das Ziel der Wanderung ist klar definiert: Du sollst wieder bei dir ankommen. Dir selbst wieder gutes tun, Deinen eigenen Weg finden und dein Leben so gestalten, sodass es dir selbst Spaß macht. Tag 1 steht voll unter dem Motto sich selbst im außen wahrnehmen. Durch gezielte Übungen beleuchten wir deine Gedanken, durch das Räuchern werden negative Energien von dir losgelassen um anschließend die Mutter Erde unter deinen Füßen wieder zu spüren. Du verbindest dich wieder mit deiner Stärke und Kraft. Tag 2 die Reise zu dir selbst geht weiter. Wir gehen einfach los. Das heutige Motto ist die Innenschau. In spannenden Übungen und Vorträgen inspirieren wir dich deine Gefühle kennenzulernen, damit umzugehen und diese zu bewerten. Ein Highlight von Tag 2 ist bestimmt die Klangmeditation, durchgeführt von Michaela. Mit sanften Klängen entführt sie dich in eine Tiefenentspannung und du nimmst deinen Körper mit allen Sinnen wahr. Tag 3 beginnt meist in Stille. Jeder ist bereits ein Stück weiter bei sich angekommen und hat bereits eine Plan definiert, was er im Alltag umsetzen möchte. Durch gezielte Übungen und Meditationen erfährst du wie dein Leben in Leichtigkeit aussieht. Entspannt und voller Tatendrang endet die Wanderung. Zusammenfassend erwartet dich: [ ] Diverse Übungen zum Reflektieren [ ] Meditationen die dein Herz berühren [ ] Inspirationen zum Thema Achtsamkeit, Gefühle, Leichtigkeit [ ] Und ganz viel Lebensfreude Wir freuen uns auf dich und einer gemeinsamen Reise. Die Wanderung ist eine Rundwanderung und wir wandern von Hütte zur Hütte und kommen am letzten Tag wieder beim Startparkplatz an. Tag 1 12.2 km 700 Höhenmeter Tag 2 6.4 km 350 Höhenmeter Tag 3 13.6 km 300 Höhenmeter Preis 200 Euro excl. Unterkunft und Verpflegung Für Verpflegung und Unterkunft kannst du in Summe ca. mit 150 Euro rechnen. Region: Salzstiegl in der wunderschönen Weststeiermark Treffpunkt: Hirschegg 8584 Zentrum Start 13.10 09 Uhr Ende 15.10 ca. 15-16 Uhr Anmelden unter info@achtsamwandern.at Betreff Oktober Solltest du noch weitere Fragen haben, melde dich einfach unter 06505311530 Alles liebe, Michaela  und Bernhard