achtsamwandern 

Schneeschuhwandern
Weitwandern
Workshops

Achtsamwandern bedeutet für mich mehr als eine Themenwanderung, für mich ist es ein Lebensstil geworden. Die gezeigten Übungen können schnell und einfach in den Alltag integriert werden. Entspannung und Loslassen zu jeder Zeit, sich selbst etwas Gutes tun.

Im Sommer in Form von

  • 3 Tages Weitwanderungen für Jedermann, wobei der Fokus nicht auf Höher, Schneller, Weiter gelegt wird, sondern auf genügend Zeit für das Erlernen der Übungen, genügend Zeit für dich. Abseits von der Maße wandern wir durch Wälder und blühenden Wiesen. Wir lassen den Alltag hinter uns und atmen tief durch. Deine Lebenskräfte werden erweckt. Das Ziel ist kein Gipfel, sondern der Weg zu dir selbst.

 

  • 1h Acht‘s am Montag Wanderungen für Jedermann, hierbei bekommst du einen Auszug aus Achtsamwandern vermittelt. Jeden Montag gestaltet sich das Programm neu.

 

Im Winter in Form von

  • Leichte 3h Schneeschuhwanderungen, hierbei nehmen wir die Natur bewusst wahr und bewegen uns mit Schneeschuhen durch den Wald, der Schneeschuhverleih ist im Preis inkludiert

 

  • Gruppenschneeschuhwanderungen für private aber auch für Firmen, Erlebe mit deinem Team oder deiner Familie etwas Neues, Gruppengröße bis ca. 8 Personen möglich, bitte einfach eine Anfrage schicken an info@achtsamwandern.at

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Schneeschuhwandern

Beim Schneeschuhwandern in der verschneiten Natur kannst du das Wandern neu erleben. Unberührte Natur, Entspannung und Stille erwarten dich

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Weitwandern im Sommer

Beim Weitwandern steht der Genuss und die Entspannung im Vordergrund.
Die Wanderung geht über mehrere Tage und wir nächtigen in verschiedene Unterkünften die auf unserem Weg liegen.

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Workshops

Die Achtsamkeit kombiniert mit der positiven Psychologie kann dir ein Weg zeigen zu einem besseren Leben mit mehr Zufriedenheit und Glücksmomente

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KONTAKT

Bernhard Flatz
Weinzettlberg 9
8143 Dobl 
06505311530 
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